95+ Quereinsteiger Jobs in Ehningen

LB
LBS-Bezirksdirektion Böblingen
2 Monate

Finanzierungsberater

Quereinsteiger
Vollzeit
mit Homeoffice
Keine Angabe
Ehningen

KI-Beschreibung

In dieser abwechslungsreichen Rolle als Finanzierungsberater:in betreust du Kunden in Ehningen und hilfst ihnen, ihre Wohnträume zu verwirklichen. Du bist der Ansprechpartner für Finanzierung, Zinssicherung und staatliche Förderungen und arbeitest eng mit dem Team zusammen, um den besten Service zu bieten.

Anforderungen

  • Ausbildung zum Bankkaufmann oder gleichwertige kaufmännische Ausbildung
  • Interesse am Immobilien- und Finanzierungsgeschäft
  • Umgang mit Menschen und Zahlen

Deine Vorteile

Flexibles Arbeiten
Weiterbildungsangebote
Mentoring & Coaching
LB
LBS-Bezirksdirektion Böblingen
2 Monate

Quereinsteiger

Quereinsteiger
Vollzeit
mit Homeoffice
Keine Angabe
Ehningen

KI-Beschreibung

In dieser abwechslungsreichen Rolle betreust du Kunden in Ehningen und hilfst ihnen, ihre Wohnträume zu verwirklichen. Du bist der Ansprechpartner für Finanzierung und staatliche Förderungen und arbeitest eng mit dem Team zusammen, um den besten Service zu bieten.

Anforderungen

  • Ausbildung zum Bankkaufmann oder gleichwertige kaufmännische Ausbildung
  • Interesse am Immobilien- und Finanzierungsgeschäft
  • Umgang mit Menschen und Zahlen

Deine Vorteile

Flexibles Arbeiten
Weiterbildungsangebote
Mentoring & Coaching
LB
LBS-Bezirksdirektion Böblingen
2 Monate

Finanzierungsberater

Quereinsteiger
Vollzeit
mit Homeoffice
Keine Angabe
Gärtringen

KI-Beschreibung

In dieser Rolle als Finanzierungsberater:in betreust du Kunden in Gärtringen und hilfst ihnen, ihre Wohnträume zu verwirklichen. Du bist der Ansprechpartner für Finanzierung, Zinssicherung und staatliche Förderungen und arbeitest eng mit dem Team zusammen, um gemeinsam erfolgreich zu sein.

Anforderungen

  • Ausbildung zum Bankkaufmann oder gleichwertige kaufmännische Ausbildung
  • Interesse am Immobilien- und Finanzierungsgeschäft
  • Umgang mit Menschen und Zahlen

Deine Vorteile

Flexibles Arbeiten
Weiterbildungsangebote
Mentoring & Coaching
LB
LBS-Bezirksdirektion Böblingen
2 Monate

Quereinsteiger

Quereinsteiger
Vollzeit
mit Homeoffice
Keine Angabe
Gärtringen

KI-Beschreibung

In dieser Rolle betreust du eigene Kunden in Gärtringen und hilfst ihnen, ihre Wohnträume zu verwirklichen. Du bist der Ansprechpartner für Finanzierung, Zinssicherung und staatliche Förderung und arbeitest eng mit dem Team zusammen, um den Erfolg zu sichern.

Anforderungen

ca. 1 – 4 Jahre
  • Ausbildung zum Bankkaufmann oder gleichwertige kaufmännische Ausbildung
  • Interesse am Immobilien- und Finanzierungsgeschäft
  • Umgang mit Menschen und Zahlen

Deine Vorteile

Flexibles Arbeiten
Lockere Unternehmenskultur
Sonstige Vorteile
Bäckerei und Konditorei Treiber GmbH
5 Tage

Verkäufer / Bäckereifachverkäufer / Quereinsteiger

Quereinsteiger
Vollzeit/Teilzeit
Keine Angabe
Gärtringen

KI-Beschreibung

In dieser Rolle dreht sich alles um den Verkauf von Backwaren und Snacks. Du kümmerst dich um die freundliche Beratung der Kund:innen, präsentierst die Waren ansprechend und sorgst für die Einhaltung der Hygienevorschriften.

Anforderungen

  • Abgeschlossene Schulausbildung oder erste Erfahrungen im Verkauf oder Ausbildung als Bäckereifachverkäufer
  • Gute Deutschkenntnisse
  • Zeitliche Flexibilität und Zuverlässigkeit

Deine Vorteile

Flexibles Arbeiten
Attraktive Vergütung
Boni & Prämien
LB
LBS-Bezirksdirektion Böblingen
2 Monate

Quereinsteiger

Quereinsteiger
Vollzeit
mit Homeoffice
Keine Angabe
Aidlingen

KI-Beschreibung

In dieser Rolle betreust du deine eigenen Kunden in Aidlingen und hilfst ihnen, ihre Wohnträume zu verwirklichen. Du bist der Ansprechpartner für Finanzierung und staatliche Förderungen und arbeitest eng mit dem Team zusammen, um gemeinsam erfolgreich zu sein.

Anforderungen

ca. 0 – 1 Jahr
  • Ausbildung zum Bankkaufmann oder gleichwertige kaufmännische Ausbildung
  • Umgang mit Menschen und Zahlen
  • Interesse am Immobilien- und Finanzierungsgeschäft

Deine Vorteile

Flexibles Arbeiten
Lockere Unternehmenskultur
Sonstige Vorteile
LB
LBS-Bezirksdirektion Böblingen
2 Monate

Handelsvertreter

Quereinsteiger
Vollzeit
mit Homeoffice
Keine Angabe
Aidlingen

KI-Beschreibung

In dieser abwechslungsreichen Rolle betreust du einen eigenen Kundenstamm und unterstützt Berater:innen bei der Erfüllung von Wohnwünschen. Du gestaltest deinen Erfolg aktiv und arbeitest eng mit deinem Team zusammen, um Kunden zu glücklichen Eigenheimbesitzern zu verhelfen.

Anforderungen

  • Ausbildung zum Bankkaufmann oder gleichwertige kaufmännische Ausbildung
  • Interesse am Immobilien- und Finanzierungsgeschäft
  • Umgang mit Menschen und Zahlen

Deine Vorteile

Flexibles Arbeiten
Weiterbildungsangebote
Mentoring & Coaching
LB
LBS-Bezirksdirektion Böblingen
2 Monate

Quereinsteiger

Quereinsteiger
Vollzeit
mit Homeoffice
Keine Angabe
Hildrizhausen

KI-Beschreibung

In dieser abwechslungsreichen Rolle betreust du Kunden in Hildrizhausen und hilfst ihnen, ihre Wohnträume zu verwirklichen. Du bist Ansprechpartner für Finanzierung und staatliche Förderungen und arbeitest eng mit dem Team zusammen, um den besten Service zu bieten.

Anforderungen

  • Ausbildung zum Bankkaufmann oder gleichwertige kaufmännische Ausbildung
  • Interesse am Immobilien- und Finanzierungsgeschäft
  • Umgang mit Menschen und Zahlen

Deine Vorteile

Flexibles Arbeiten
Weiterbildungsangebote
Mentoring & Coaching
LB
LBS-Bezirksdirektion Böblingen
2 Monate

Quereinsteiger

Quereinsteiger
Vollzeit
mit Homeoffice
Keine Angabe
Altdorf

KI-Beschreibung

In dieser Rolle betreust du Kunden in Altdorf und hilfst ihnen, ihre Wohnträume zu verwirklichen. Du bist der Ansprechpartner für Finanzierung, Zinssicherung und staatliche Förderungen und arbeitest eng mit dem Team zusammen, um den Erfolg zu gestalten.

Anforderungen

  • Ausbildung zum Bankkaufmann oder gleichwertige kaufmännische Ausbildung
  • Interesse am Immobilien- und Finanzierungsgeschäft
  • Umgang mit Menschen und Zahlen

Deine Vorteile

Flexibles Arbeiten
Weiterbildungsangebote
Mentoring & Coaching
LB
LBS-Bezirksdirektion Böblingen
2 Monate

Finanzierungsberater

Quereinsteiger
Vollzeit
mit Homeoffice
Keine Angabe
Altdorf

KI-Beschreibung

In dieser Rolle als Finanzierungsberater:in betreust du Kunden in Altdorf und hilfst ihnen, ihre Wohnträume zu verwirklichen. Du arbeitest eng mit einem Team zusammen und profitierst von einer umfassenden Ausbildung, um deine Karriere im Bereich Bausparen und Baufinanzierung erfolgreich zu gestalten.

Anforderungen

  • Ausbildung zum Bankkaufmann oder gleichwertige kaufmännische Ausbildung
  • Interesse am Immobilien- und Finanzierungsgeschäft
  • Umgang mit Menschen und Zahlen

Deine Vorteile

Flexibles Arbeiten
Weiterbildungsangebote
Modernes Büro
HU
Huissel Tabak GmbH
2 Monate

Mitarbeiter Automatentechnik Quereinsteiger

Quereinsteiger
Vollzeit
Keine Angabe
Nufringen

KI-Beschreibung

In dieser Rolle bist du dafür verantwortlich, Zigarettenautomaten sowohl in der Werkstatt als auch vor Ort auf den neuesten Stand der Technik zu bringen und spannende Sonderaktionen sowie Projekte zu leiten.

Anforderungen

  • Handwerkliches Geschick und technisches Verständnis
  • Hohe Service- und Kundenorientierung
  • Führerscheinklasse B

Deine Vorteile

Attraktive Vergütung
Startup-Atmosphäre
Mentoring & Coaching
HU
Huissel Tabak GmbH
2 Monate

Quereinsteiger mit handwerklichem Geschick

Quereinsteiger
Vollzeit
Keine Angabe
Nufringen

KI-Beschreibung

In dieser Rolle bist du dafür verantwortlich, Zigarettenautomaten auf den neuesten Stand der Technik zu bringen und spannende Sonderaktionen sowie Projekte zu übernehmen. Dein handwerkliches Geschick kommt dabei täglich zum Einsatz.

Anforderungen

  • Handwerkliches Geschick und technisches Verständnis
  • Hohe Service- und Kundenorientierung
  • Ausgeprägtes Verantwortungsbewusstsein

Deine Vorteile

Attraktive Vergütung
Mentoring & Coaching
Gratis oder Vergünstigte Mahlzeiten
LB
LBS-Bezirksdirektion Böblingen
2 Monate

Quereinsteiger

Quereinsteiger
Vollzeit
mit Homeoffice
Keine Angabe
Nufringen

KI-Beschreibung

In dieser Rolle betreust du deine eigenen Kunden in Nufringen und berätst sie zu Finanzierungsmöglichkeiten und staatlichen Förderungen. Du bist der Spezialist für ihre Wohnwünsche und arbeitest eng mit dem Team zusammen, um gemeinsam erfolgreich zu sein.

Anforderungen

  • Ausbildung zum Bankkaufmann oder gleichwertige kaufmännische Ausbildung
  • Interesse am Immobilien- und Finanzierungsgeschäft
  • Umgang mit Menschen und Zahlen

Deine Vorteile

Flexibles Arbeiten
Modernes Büro
Lockere Unternehmenskultur
LI
Lidl
25 Tage

Verkäufer Teilzeit

Quereinsteiger
Teilzeit
Keine Angabe
Holzgerlingen

KI-Beschreibung

In dieser Teilzeitstelle bist du ein wichtiger Teil des Teams, das für ein hervorragendes Einkaufserlebnis sorgt. Du kümmerst dich um die Warenpräsentation, unterstützt beim Kassieren und stehst den Kunden jederzeit hilfreich zur Seite.

Anforderungen

  • Lust auf die dynamische Welt des Handels
  • Schnelle und effiziente Arbeitsweise
  • Zuverlässigkeit und Bereitschaft zur Arbeit in flexiblen Schichtmodellen

Deine Vorteile

Attraktive Vergütung
Mehr Urlaubstage
Betriebliche Altersvorsorge
LV
LVM Versicherung
2 Monate

Vertriebsmitarbeiter / Kundenberater, auch Quereinsteiger

Quereinsteiger
Vollzeit
mit Homeoffice
Keine Angabe
Böblingen, Sindelfingen, Holzgerlingen

KI-Beschreibung

In dieser Rolle bist du der erste Ansprechpartner für Kund:innen und berätst sie umfassend zu den Produkten. Du organisierst eigenständig Termine und repräsentierst das Unternehmen vor Ort, während du auch bei der Schadenregulierung hilfst.

Anforderungen

ca. 1 – 4 Jahre
  • Versicherungskaufmann/-frau oder Versicherungsfachmann/-frau oder abgeschlossene kaufmännische Berufsausbildung
  • Interesse an Vertriebstätigkeit in zukunftsorientiertem Beruf
  • Erfahrungen im Umgang mit modernen Kommunikationsmitteln

Deine Vorteile

Flexibles Arbeiten
Betriebliche Altersvorsorge
Weiterbildungsangebote
LB
LBS-Bezirksdirektion Böblingen
2 Monate

Bezirksleiter

Quereinsteiger
Vollzeit
mit Homeoffice
Keine Angabe
Holzgerlingen

KI-Beschreibung

In dieser Rolle betreust du einen eigenen Kundenstamm und berätst rund um Finanzierung und staatliche Förderungen. Du arbeitest eng mit dem Team zusammen und gestaltest deinen Erfolg aktiv, während du die Ausbildung zum zertifizierten Bauspar- und Finanzierungsberater durchläufst.

Anforderungen

  • Ausbildung zum Bankkaufmann oder gleichwertige kaufmännische Ausbildung
  • Interesse am Immobilien- und Finanzierungsgeschäft
  • Umgang mit Menschen und Zahlen

Deine Vorteile

Flexibles Arbeiten
Weiterbildungsangebote
Mentoring & Coaching
LB
LBS-Bezirksdirektion Böblingen
2 Monate

Handelsvertreter

Quereinsteiger
Vollzeit
mit Homeoffice
Keine Angabe
Holzgerlingen

KI-Beschreibung

In dieser abwechslungsreichen Rolle betreust du einen eigenen Kundenstamm und unterstützt bei Finanzierungsanfragen. Du arbeitest eng mit dem Team zusammen und repräsentierst die führende Bausparkasse in der Region.

Anforderungen

  • Ausbildung zum Bankkaufmann oder gleichwertige kaufmännische Ausbildung
  • Interesse am Immobilien- und Finanzierungsgeschäft
  • Umgang mit Menschen und Zahlen

Deine Vorteile

Flexibles Arbeiten
Weiterbildungsangebote
Mentoring & Coaching
AU
AUTO1 Group
6 Tage

Kundenberater Fahrzeugbewertung

Quereinsteiger
Vollzeit
Keine Angabe
Böblingen

KI-Beschreibung

In dieser Rolle bist du der erste Ansprechpartner für Kunden, führst Beratungsgespräche und bewertest Fahrzeuge. Du begleitest den Ankaufsprozess, führst Preisverhandlungen und sorgst für einen reibungslosen Ablauf, während du Vertrauen aufbaust.

Anforderungen

ca. 0 – 1 Jahr
  • Starke Vertriebs- und Kommunikationsfähigkeiten
  • Fließende Deutschkenntnisse und Klasse B Führerschein
  • Erste Erfahrungen im Verkaufsprozess, Kundenberatung oder Preisverhandlungen

Deine Vorteile

Boni & Prämien
Betriebliche Altersvorsorge
Weiterbildungsangebote
AL
ALDI SÜD
8 Tage

Mitarbeiter Warenverräumung

Quereinsteiger
Geringfügig
Keine Angabe
Böblingen

KI-Beschreibung

In dieser Rolle bist du aktiv an der Warenverräumung beteiligt und sorgst dafür, dass die Regale stets gut gefüllt sind. Zudem führst du Lager- und Reinigungsarbeiten durch und unterstützt Kund:innen bei ihren Anliegen.

Anforderungen

  • Schnelligkeit und Sorgfalt
  • Spaß an körperlicher Arbeit
  • Flexibilität und Teamgeist

Deine Vorteile

Mehr Urlaubstage
Betriebliche Altersvorsorge
Sonstige Zulagen
MA
marschner consulting GbR
19 Tage

Quereinsteiger im Bankenumfeld

Quereinsteiger
Vollzeit
Keine Angabe
Böblingen

KI-Beschreibung

In dieser Rolle bist du der erste Ansprechpartner für Kunden und kümmerst dich um ihre Anliegen. Du erkennst ihre Bedürfnisse und bietest passende Beratungsmöglichkeiten an, während du auch administrative Aufgaben übernimmst.

Anforderungen

ca. 0 – 1 Jahr
  • Abgeschlossene Ausbildung im kaufmännischen Bereich
  • Erste Berufserfahrung im Vertrieb/Verkauf
  • Hervorragende Deutschkenntnisse

Deine Vorteile

Flexibles Arbeiten
Attraktive Vergütung
Mehr Urlaubstage
LB
LBS-Bezirksdirektion Böblingen
2 Monate

Finanzierungsberater

Quereinsteiger
Vollzeit
mit Homeoffice
Keine Angabe
Magstadt, Böblingen

KI-Beschreibung

In dieser Rolle als Finanzierungsberater:in betreust du Kunden in Magstadt und hilfst ihnen, ihre Wohnträume zu verwirklichen. Du bist der Ansprechpartner für Finanzierung, Zinssicherung und staatliche Förderungen und arbeitest eng mit dem Team zusammen, um gemeinsam erfolgreich zu sein.

Anforderungen

  • Ausbildung zum Bankkaufmann oder gleichwertige kaufmännische Ausbildung
  • Interesse am Immobilien- und Finanzierungsgeschäft
  • Umgang mit Menschen und Zahlen

Deine Vorteile

Flexibles Arbeiten
Weiterbildungsangebote
Mentoring & Coaching
LB
LBS-Bezirksdirektion Böblingen
2 Monate

Bankkaufmann

Quereinsteiger
Vollzeit
mit Homeoffice
Keine Angabe
Böblingen

KI-Beschreibung

In dieser abwechslungsreichen Rolle betreust du einen eigenen Kundenstamm und berätst rund um Finanzierung und staatliche Förderungen. Du arbeitest selbstständig, entwickelst dich weiter und trägst aktiv zur Kundenzufriedenheit bei.

Anforderungen

  • Ausbildung zum Bankkaufmann oder gleichwertige kaufmännische Ausbildung
  • Umgang mit Menschen und Zahlen
  • Interesse am Immobilien- und Finanzierungsgeschäft

Deine Vorteile

Flexibles Arbeiten
Weiterbildungsangebote
Mentoring & Coaching
LB
LBS-Bezirksdirektion Böblingen
2 Monate

Quereinsteiger

Quereinsteiger
Vollzeit
mit Homeoffice
Keine Angabe
Böblingen

KI-Beschreibung

In dieser abwechslungsreichen Rolle betreust du eigene Kunden in Böblingen und hilfst ihnen, ihre Wohnträume zu verwirklichen. Du bist der Ansprechpartner für Finanzierung, Zinssicherung und staatliche Förderungen und arbeitest eng mit dem Team zusammen, um den Erfolg zu gestalten.

Anforderungen

ca. 1 – 4 Jahre
  • Ausbildung zum Bankkaufmann oder gleichwertige kaufmännische Ausbildung
  • Interesse am Immobilien- und Finanzierungsgeschäft
  • Umgang mit Menschen und Zahlen

Deine Vorteile

Flexibles Arbeiten
Weiterbildungsangebote
Mentoring & Coaching
RE
REWE
2 Monate

Verkäufer als Fachkraft / Quereinsteiger Frischetheke

Quereinsteiger
Vollzeit/Teilzeit
Keine Angabe
Böblingen

KI-Beschreibung

Du überzeugst Kund:innen mit ansprechender Warenpräsentation und kompetenter Beratung. Dabei stellst du Spezialitäten her, setzt verkaufsfördernde Ideen um und achtest auf Frische sowie die Einhaltung der Hygienevorschriften.

Anforderungen

  • Abgeschlossene Berufsausbildung oder Berufserfahrung im Lebensmitteleinzelhandel
  • Ausgeprägte Kund:innenorientierung und Kommunikationsstärke
  • Freude am Umgang mit Menschen und Leidenschaft für den Handel

Deine Vorteile

Flexibles Arbeiten
Mehr Urlaubstage
Betriebliche Altersvorsorge
TH
thermondo
3 Monate

Quereinsteiger Installationsbereich – Wärmepumpen

Quereinsteiger
Vollzeit
mit Homeoffice
3.200 - 3.800 / Monat
Böblingen

KI-Beschreibung

Dein Alltag dreht sich um die Installation von Wärmepumpen. Du lernst ständig dazu, arbeitest präzise auf der Baustelle und übernimmst schnell Verantwortung, während du eng mit deinem Team zusammenarbeitest.

Anforderungen

ca. 1 – 4 Jahre
  • Handwerkliche Vorkenntnisse
  • Führerschein Klasse B
  • Gute Deutschkenntnisse (mind. C1)

Deine Vorteile

Mehr Urlaubstage
Mentale Gesundheitsförderung
Weiterbildungsangebote
Green Job
PE
PENNY
3 Monate

Ausbildung im Abiprogramm Einzelhandel

Befristeter Vertrag
Quereinsteiger
Vollzeit
1.420 - 1.540 / Monat
Böblingen

KI-Beschreibung

Du bereitest dich auf eine Führungsposition bei PENNY vor und erwirbst in nur 18 Monaten deinen ersten Abschluss. Dabei steuerst du den Warenfluss, betreust die Kundschaft und sammelst erste Erfahrungen in der Führung eines Teams.

Anforderungen

ca. 0 – 1 Jahr
  • Abitur oder fachgebundene Hochschulreife
  • Sicheres und selbstbewusstes Auftreten
  • Durchsetzungsvermögen und Organisationstalent

Deine Vorteile

Mehr Urlaubstage
Weiterbildungsangebote
Mitarbeiterrabatte
ME
METRO
4 Monate

Kommissionierer

Quereinsteiger
Vollzeit
Keine Angabe
Böblingen

KI-Beschreibung

Du sorgst dafür, dass die Kommissionierung kundenorientiert und effizient verläuft. Dabei bereitest du Lebensmittel sorgfältig für den Transport vor und stellst sicher, dass die gesetzlichen Qualitätsstandards eingehalten werden.

Anforderungen

ca. 0 – 1 Jahr
  • Abgeschlossene Ausbildung in der Logistik
  • Erste Erfahrungen im Lager oder der Kommissionierung
  • Zuverlässige Arbeitsweise

Deine Vorteile

Mehr Urlaubstage
Boni & Prämien
Betriebliche Altersvorsorge
RE
REWE Group
4 Monate

Verkäufer

Quereinsteiger
Vollzeit/Teilzeit
Keine Angabe
Böblingen

KI-Beschreibung

Du begeisterst Kund:innen mit deiner freundlichen Beratung und sorgst dafür, dass der Markt stets ordentlich bleibt. Außerdem kontrollierst du den Wareneingang, verwaltest den Bestand und setzt kreative Verkaufsmaßnahmen um.

Anforderungen

ca. 0 – 1 Jahr
  • Abgeschlossene kaufmännische Berufsausbildung
  • Freude am Umgang mit Menschen
  • Zuverlässige und teamorientierte Arbeitsweise

Deine Vorteile

Flexibles Arbeiten
Attraktive Vergütung
Mehr Urlaubstage
NE
NEW YORKER Süd Jeans und Sportswear ...
> 6 Monate

Führungskraft:in / Drittkraft:in

Quereinsteiger
Vollzeit
Keine Angabe
Böblingen

KI-Beschreibung

Du unterstützt das Führungsteam und leitest das Filialteam, indem du die Mitarbeiter:innen motivierst und förderst. Außerdem übernimmst du Verantwortung, präsentierst aktuelle Trends und kümmerst dich um administrative Aufgaben.

Anforderungen

ca. 0 – 1 Jahr
  • Kaufmann:in Ausbildung oder Quereinsteiger
  • Erste Führungserfahrung im Textileinzelhandel
  • Verkaufstalent und Modebewusstsein

Deine Vorteile

Flexibles Arbeiten
Mehr Urlaubstage
Boni & Prämien
PR
proofnet GmbH
> 6 Monate

Werde zum Ethical Hacker - Duales Studium B.Sc. Informatik - DHBW ...

Quereinsteiger
Vollzeit
mit Homeoffice
Keine Angabe
Böblingen

KI-Beschreibung

Du hast einen Bachelorabschluss in Informatik und bringst praktische Erfahrungen mit. In einem kleinen Team mit flachen Hierarchien arbeitest du an innovativen Steuergeräten und profitierst von zahlreichen Benefits wie kostenlosen Snacks und ergonomischen Arbeitsplätzen.

Anforderungen

  • Guter bis sehr guter Notendurchschnitt
  • Gutes bis sehr gutes (Fach-)Abitur
  • Interesse an Security Themen

Deine Vorteile

Attraktive Vergütung
Modernes Büro
Gratis oder Vergünstigte Mahlzeiten